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Améliorez votre santé
physique, mentale et spirituelle grâce au yoga
Le yoga est un renforcement physique, mental et spirituel.
Caroline
Merci de t'adapter ainsi aux limites de chacun et chacune. C'est vraiment sympa et nous aide à nous en alléger.
Brigitte
Valerie, merci pour ces cours de yoga qui semblent être fait sur mesures. C'est une aide précieuse pour aller un peu au delà de ce que l’on aurait pu faire toute seule et de terminer la séance en étant fière de l’avoir fait.Pour tout un immense merci.
Odile
Les cours de Valérie sont un bonheur. Très organisés dans leur progression, ils s'adaptent cependant à chaque participant en tenant compte de nos handicaps. Compétente, souriante, attentive, Valérie nous permet à chacun de tirer le meilleur parti de ses capacités et je me suis souvent émerveillée de ce qu'elle m'amenait à réaliser. Merci Valérie!
Le yoga est universel. Chacun peut le pratiquer quelles que soient sa souplesse et sa constitution physique. C'est une discipline de bien-être unique où il n’y a ni compétition ni violence. C'est l'équilibre entre le mental et le physique.
Soyons Tous yogis
« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie. » T.K.V.Desikachar
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